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假期余额不足,如何预防节后综合征

随着10月8日的到来彻底宣告您的假期月不足,不仅是这个小长假月不足,而是整个2020年假期都过完了呢!怎么办?强行跟领导请假?怕是会收到暴风雨般的批评!这时的你是不是有一种是深深的无力感,工作的热情已经全部给假期这磨人的“小妖精”勾走了!如果你感觉又累又困又不想上班,那么只能“恭喜”你成功的患上了假期综合症!在接下来的工作中你会接连感受到工作没激情、上班打瞌睡、领导狂批评、工资给扣完!如果不想这样浑浑噩噩的工作,应该怎么办呢?请跟随罗兰之星门窗小编一起往下看!

  1. 我们需要规律自己的作息习惯,做到和假期前一致,尽量早睡早起!

  2. 需要在饮食方面也控制一下,毕竟每逢佳节胖三斤,经过了小长假的洗礼,我们的味蕾和身体已经习惯了油腻的大鱼大肉吃完睡睡完吃的日子,现在需要多吃素菜,适当减少肉食的摄入,多喝水,将身体机能调整到最佳状态

  3. 适当加强自我学习,学习使人进步,同时学习使人平静,通过学习来调整自身的精神状态是个不错的方法

  4. 最后也是很多人最难做到的那就是——运动!长假期间堆积在我们体内的各种油腻食品都已经转化成了厚厚的脂肪,我们需要加强锻炼,适当的运动才能将身体方面调整到最佳状态

通过以上几点的调整,相信很多朋友都能有效的避免陷入假期综合症的困扰,罗兰之星门窗厂家作为加工型企业,堆积的生产订单导致时间紧任务重,本着工厂工人多劳多得的意愿,罗兰之星门窗厂家在长假期间放假天数适当减少,这也成功避免了长假之后生产加工陷入低速运转的状态,现在正值全力冲刺的阶段,因为中秋国庆长假过完马上春节就要来了呀!!


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